Chronische pijn · 8 weken
Een persoonlijke, aanvullende aanpak voor meer rust, vertrouwen en ruimte voor activiteiten die voor jou betekenis hebben.
Herken je dit?
Je leert signalen verfijnder lezen, spanning reguleren en aandacht bewust sturen. Zo bouw je aan een persoonlijk evenwicht tussen activiteit, herstel en betekenisvolle momenten.
Bij lichamelijke klachten is dit programma een aanvulling op passende medische zorg en wordt de begeleiding afgestemd op jouw situatie.
Kies jouw begeleiding
Acht weken om jouw pijnpatroon te begrijpen, nieuwe reacties te trainen en praktische technieken in je dagelijks leven te verankeren. De looptijd blijft gelijk; jij kiest de intensiteit van de persoonlijke begeleiding.
Essentie
€595
4 persoonlijke sessies · 8 weken
Compleet
€795
6 persoonlijke sessies · 8 weken
Intensief
€995
8 persoonlijke sessies · 8 weken
Na afloop kun je de ontvangen audio’s, oefeningen en persoonlijke technieken zelfstandig blijven gebruiken.
Alle prijzen zijn vrijgesteld van btw. Wil je eerst gericht werken aan één concrete hulpvraag? Een losse sessie is ook mogelijk voor €128.
Ervaringen van cliënten
“De pijn is niet ineens verdwenen, maar ik ben er minder voortdurend mee bezig. Daardoor beweeg ik vrijer en voelt wandelen met de hond makkelijker.”
“Met zelfhypnose en ademhaling kom ik ’s nachts sneller tot rust. Ik word soms nog wakker, maar val sneller weer in slaap.”
“Arjan gebruikte tijdens de hypnosesessie de volumeknop-oefening. Het voelt nu alsof ik de pijn zelf iets lager kan zetten, wat me een gevoel van controle teruggeeft.”
“Door Arjans hulp herken ik mijn grens eerder. Daardoor doe ik op goede dagen minder snel te veel en zijn de pijnpieken minder heftig.”
“De pijn is niet ineens verdwenen, maar ik ben er minder voortdurend mee bezig. Daardoor beweeg ik vrijer en voelt wandelen met de hond makkelijker.”
“Met zelfhypnose en ademhaling kom ik ’s nachts sneller tot rust. Ik word soms nog wakker, maar val sneller weer in slaap.”
“Arjan gebruikte tijdens de hypnosesessie de volumeknop-oefening. Het voelt nu alsof ik de pijn zelf iets lager kan zetten, wat me een gevoel van controle teruggeeft.”
“Door Arjans hulp herken ik mijn grens eerder. Daardoor doe ik op goede dagen minder snel te veel en zijn de pijnpieken minder heftig.”
Van inzicht naar toepassing
We brengen signalen, triggers, gedachten en automatische reacties helder in kaart.
Vier, zes of acht persoonlijke hypnotherapiesessies, afgestemd op hoeveel begeleiding en bijsturing jij prettig vindt.
Met audio’s en korte oefeningen maak je de gewenste respons steeds vertrouwder.
Je bouwt een persoonlijk plan waarmee je na 8 weken zelfstandig verder kunt.
Hulpvragen en regio’s
Lees meer over de aanpak bij jouw hulpvraag. De sessies vinden plaats in Limmen en zijn goed bereikbaar vanuit Alkmaar, Castricum en Heiloo.
Jouw volgende stap
Kies zelf een passend moment voor een kennismaking of afspraak. Liever eerst kort overleggen? Stuur Arjan dan een WhatsApp.
GRATIS ZELFSCAN
Wat doet pijn met jouw dagelijks leven? Deze korte zelfscan helpt je je hulpvraag te verhelderen. Je krijgt direct een uitslag: eerst medische hulp vragen, meer informatie lezen of een gesprek over aanvullende begeleiding overwegen.
Doe de gratis zelfscan →Circa 3 minuten · Geen e-mailadres nodig · Geen medische diagnose