“De pijn is niet ineens verdwenen, maar ik ben er minder voortdurend mee bezig. Daardoor beweeg ik vrijer.”
Chronische pijn · aanvullende begeleiding
Regio Alkmaar, Heiloo & Castricum
Meer invloed op pijn, spanning en je dagelijks leven.
Wanneer pijn al langere tijd meespeelt, kan ook de verwachting ervan veel ruimte innemen. Met hypnotherapie en praktische technieken werk je aan een andere pijnbeleving, meer rust en meer keuze in hoe je reageert.
Praktijk in Limmen · sessies in het Nederlands en Engels
Herken je dit?
Pijn raakt vaak meer dan alleen je lichaam.
- Je aandacht wordt steeds opnieuw naar de pijn getrokken.
- Spanning, slecht slapen of onrust lijken de klachten te versterken.
- Je wisselt tussen doorgaan en activiteiten vermijden.
- De verwachting van pijn beïnvloedt plannen, bewegen of ontspannen.
- Je wilt ontdekken wat je zelf kunt beïnvloeden naast je medische behandeling.
Het doel is niet om pijn weg te praten, maar om je brein en lichaam meer mogelijkheden te laten ervaren: spanning reguleren, aandacht sturen en bewuster kiezen wat op dat moment helpt.
Nieuwe, ernstige of nog niet onderzochte pijn moet eerst medisch worden beoordeeld. Hypnotherapie is aanvullend op passende medische zorg.
Persoonlijk en praktisch
Persoonlijke begeleiding, dichtbij en afgestemd op jouw situatie
Je bent welkom in de praktijk in Limmen, centraal gelegen voor cliënten uit Alkmaar, Heiloo en Castricum. We brengen jouw persoonlijke patroon in kaart en kiezen technieken die passen bij jouw belastbaarheid, doelen en dagelijks leven.
Ervaringen van cliënten
Wat verandering in het dagelijks leven kan betekenen.
“Met zelfhypnose en ademhaling kom ik ’s nachts sneller tot rust. Dat maakt mijn dagen beter vol te houden.”
“Arjan hielp me mijn grens eerder herkennen. Daardoor heb ik minder vaak het gevoel dat de pijn alles bepaalt.”
“De pijn is niet ineens verdwenen, maar ik ben er minder voortdurend mee bezig. Daardoor beweeg ik vrijer.”
“Met zelfhypnose en ademhaling kom ik ’s nachts sneller tot rust. Dat maakt mijn dagen beter vol te houden.”
“Arjan hielp me mijn grens eerder herkennen. Daardoor heb ik minder vaak het gevoel dat de pijn alles bepaalt.”
Meer mogelijkheden ervaren
Werk toe naar meer ruimte voor wat belangrijk voor je is.
Chronische pijn kan steeds meer bepalen wat je doet, verwacht en vermijdt. Begeleiding richt zich op de processen waarop je mogelijk wél invloed kunt uitoefenen.
Hypnose wordt onderzocht en toegepast als aanvullende methode bij pijnregulatie. De uitkomst verschilt per persoon. Je werkt realistisch en doelgericht aan minder spanning rond pijn, een andere pijnbeleving en meer vertrouwen in wat je lichaam en brein kunnen leren.
Veelgestelde vragen
Goed om vooraf te weten
Kan ik beginnen met één losse sessie?
Ja. Een losse sessie is mogelijk. Wil je patronen uitgebreider onderzoeken en technieken herhalen, dan kan het achtweekse programma beter passen.
Is hypnotherapie een vervanging voor medische behandeling?
Nee. De begeleiding is aanvullend. Diagnose, medicatie en medische behandeling bespreek je altijd met je arts of bevoegde behandelaar.
Welke technieken kunnen worden ingezet?
Afhankelijk van jouw situatie kunnen hypnotherapie, zelfhypnose, ademhaling, EFT, NLP, aandachtstechnieken en praktische herstelafspraken worden gebruikt.
Jouw volgende stap
Zet de eerste stap naar meer regie.
Kies zelf een passend moment voor een kennismaking of afspraak. Liever eerst kort overleggen? Stuur Arjan dan een WhatsApp.