“Tijdens vergaderingen hield ik mijn ideeën vaak voor mezelf. Inmiddels durf ik ze uit te spreken en merk ik dat anderen er juist positief op reageren.”
Meer zelfvertrouwen · 8 weken
Steviger staan. Vrijer kiezen. Meer vertrouwen in jezelf.
Een persoonlijk programma om de automatische twijfel en zelfkritiek te herkennen en een meer helpende innerlijke houding te ontwikkelen.
Herken je dit?
Je weet vaak wat je wilt zeggen of doen, maar twijfel neemt het stuur over.
- Je denkt lang na over wat anderen van je vinden.
- Je zegt sneller ja dan goed voor je voelt.
- Je stelt zichtbare stappen uit uit angst voor fouten of kritiek.
- Je vergelijkt jezelf veel met anderen.
- Je innerlijke stem legt de lat hoog en ziet vooral wat beter kon.
Je oefent met een stevigere innerlijke basis, duidelijkere grenzen en kleine moedige acties die je vertrouwen vanuit ervaring laten groeien.
Bij lichamelijke klachten is dit programma een aanvulling op passende medische zorg en wordt de begeleiding afgestemd op jouw situatie.
Ervaringen van cliënten
Wat verandering in het dagelijks leven kan betekenen.
“Ik maakte mezelf vaak kleiner om conflicten te vermijden. Nu geef ik rustig mijn grenzen aan en merk ik dat dit juist meer respect oplevert.”
“Ik vertrouw nu meer op mezelf, neem sneller beslissingen en heb daardoor veel meer ruimte in mijn hoofd.”
“Arjan heeft met hypnose mijn onzekerheid aangepakt. Nu voel ik me vrijer in groepen en is die kritische stem een stuk zachter geworden.”
“Tijdens vergaderingen hield ik mijn ideeën vaak voor mezelf. Inmiddels durf ik ze uit te spreken en merk ik dat anderen er juist positief op reageren.”
“Ik maakte mezelf vaak kleiner om conflicten te vermijden. Nu geef ik rustig mijn grenzen aan en merk ik dat dit juist meer respect oplevert.”
“Ik vertrouw nu meer op mezelf, neem sneller beslissingen en heb daardoor veel meer ruimte in mijn hoofd.”
“Arjan heeft met hypnose mijn onzekerheid aangepakt. Nu voel ik me vrijer in groepen en is die kritische stem een stuk zachter geworden.”
Van inzicht naar toepassing
Science → Insight → Tool → Action
01
Jouw patroon
We brengen signalen, triggers, gedachten en automatische reacties helder in kaart.
02
Persoonlijke sessie
Twee verdiepende 1-op-1-sessies met hypnotherapie en passende aanvullende technieken.
03
Oefenen in je leven
Met audio’s en korte oefeningen maak je de gewenste respons steeds vertrouwder.
04
Borgen
Je bouwt een persoonlijk plan waarmee je na 8 weken zelfstandig verder kunt.
Jouw volgende stap
Zet de eerste stap naar meer regie.
Kies zelf een passend moment voor een kennismaking of afspraak. Liever eerst kort overleggen? Stuur Arjan dan een WhatsApp.